O sono da beleza!
Sua pele parece sem vitalidade, com espinhas e com olheiras? Isso pode ser devido a falta do sono da beleza.A pele além de ser o maior órgão do corpo é também o mais versátil e vai se adaptando as fases da nossa vida e nos protegendo dos danos externos. Nela reflete alterações hormonais, alimentares e imunológicas. Se você não dorme bem, logo estará produzindo cortisol em excesso que por sua vez influencia nos processos inflamatórios, responsáveis pela degradação do colágeno.Ademais, a noite ocorre a liberação do hormônio GH que restaura os tecidos, inclusive a pele.
O SONO DA BELEZA NÃO EXISTE POR ACASO!!!
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